Меня зовут Лилия Рэй. Я - Персональный тренер, Учитель йоги, Специалист по питанию и Трансформации международного уровня ISSA и Ваш проводник в мир здоровья и красоты. Вы получите максимум пользы от нашей совместной работы.
Только тот, кто прошел этот путь сам, знает какой он изнутри. У меня есть все инструменты для того чтобы оздоровить ваш позвоночник, улучшить осанку и успокоить тревожный ум медитацией с поющими чашами!
С 2016 года я глубоко изучаю разные направления фитнеса и йоги , а также влияние продуктов питания на организм. Здесь в студии я делюсь с Вами своими знаниями, практическими навыками и опытом.
Йога - это не про то, чтобы накачать твою попу. Это про то, чтобы вытащить оттуда твою голову!
Многие хотят изменить себя, свою жизнь, быть здоровыми и успешными. Не у всех получается... Причин много. Разрозненные знания или их отсутствие, не понимание процессов, отсутствие мотивации, энергии и сил. Но, одна из главных причин - отсутствие грамотного наставника. Специалиста, который поможет, направит, поддержит.
Я изучала работу мозга и тела. И как они взаимосвязаны. Изучала физиологию, анатомию, биомеханику человека. И понимаю, что сопротивление к переменам это нормальное состояние каждого человека. Я подбираю питание и тренировки не одним методом для всех. Мы все разные и каждому из нас нужен индивидуальный подход.
Это непростая и длительная работа. Работа над собой. Но, она того стоит! Моя работа - ваша красота и здоровье!
Скидка 10% на все услуги при подписке на нашу рассылку специальных предложений и новостей
Спасибо за подписку
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Наш сайт использует файлы cookie чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.
