С Яной мы познакомились через год после открытия студии. Она пришла ко мне на пробную тренировку и мы обговорили цель и пути ее достижения. Ну и конечно же когда шаги правильные, результат не заставляет себя ждать! Спустя два месяца с 51 кг Яна прибавила до 56 кг с помощью всего двух тренировок в неделю и питания соответствующего ее цели.
Перед началом набора мышечной массы 51 кг.
Через 2 месяца 57 кг.